Βιολογικά ρολόγια: Πώς επηρεάζουν τον ύπνο και την παραγωγικότητα μας
-
Το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί βάσει ενός έμφυτου "ρολογιού", γνωστού ως *κιρκαδικός
ρυθμός*, ο οποίος ρυθμίζει τον ύπνο, την εγρήγορση, την παραγωγικότητα,...
Πριν από 7 ώρες
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου